Godmorgon, blåggishhh!
Frukost är intagen och snart ska jag försöka ta mig iväg till banken.
Efter det blir det gymmet med Erica igen och sen en promenad i spöregnet med henne och hennes hundar. :)
Träning
Kom hem för någon timme sen och ligger nyduschad i sängen... :-)
Hämtade upp Erica som gjorde gym-debut idag och tränade på FS.
Erica kämpade på bra och jag tyckte att det var roligt med lite sällskap!
MagmördarN' känns av redan nu så jag lär känna mig som en pensionär imorgon, haha.
Ätandet går över förväntan förresten! :)
Ligger på strax under 1700 kcal / dag, och då i bra näring och inte en massa skit.
Sure, huvudvärken är där men det är bara att härda ut.
Tror att min hjärna saknar riktig Coca Cola. (;
Godnatt, mina trogna tre läsare! :*
Glömt bloggen....
Yup! Har glömt bloggen ett tag men jag ska försöka att komma igång igen. :)
Idag 9 dagar efter start visar vågen minus 2,5 kg så det känns riktigt bra!
En lite lätt start på vägen liksom...
Imorgon drar träningen igång igen och det ska bli sjukt kul! Galet taggad. :D
Frukost idag blev två lchf-pannkakor med 'hemmagjord sylt' och det var faktiskt riktigt gott för att vara ett substitut.
Den mesta maten ser likadan ut men man saknar mycket i smaken, men de här pannkakorna höll riktig klass. :)
Frukost !
02-01-2013
Frukost är intagen och nu blir det lite städning innan Muhammed-Zumba (aka jätteontibenochrövzumba) klockan sju.
:)
Första dygnet med lchf
Har gått bra!
Frukosten var lite seg att få ner (Gud vad jag har tröttnat på ägg) men middag (lasagne) gick bra och kladdkaka-fika (recept från KatrinZ bok!).
Nu har jag jobbat klart och har hunnit hem så det får bli en babybel innan jag somnar!! :)
2 0 1 3
Förra årets nyårslöfte var att gå ner i vikt, vilket jag gjorde men även la på mig lite mer när det hände lite trista saker.
Så även i år är årets löfte ett gå ned i vikt, dock med mer krav.
Minst tio kg och när det är samma tid nästa år som det är idag så ska vikten ha stannat på minst tio kg också.
Från och med idag så kommer jag att köra en LCHF-variant med en ätardag i veckan för att chocka kroppen lite, samt fler och mer planerade träningspass.
Plus att jag kommer att skriva öppet om det på bloggen för att inte kunna fuska... ;-P
Så... 2013, bring it bitch.. I'm f-ing ready.
Alltså ja.. Det här med att hålla bloggen vid liv.
Så... Tills jag skriver igen så blickar vi framåt mot Zumba Master Class som är i fryshuset på fredag. ;D
all these little things
Kvällsfunderingar.
Vad är det som gör att det är okej för en fet kvinna att vara stolt och nöjd med sin kropp, men om en smal kvinna är det så är det något fult?
Så.. Vikt igen. En siffra på en våg.
Jag är en tjej, klart som f*n att jag tänker på vikten väldigt ofta...
Eller egentligen tänker jag inte på vikten, jag tänker på hur jag ser ut.
På hur min kropp ser ut.
Vem vill inte vara smal och vältränad?
Kan du när du väger 110 kg helt ärligt säga att du inte hellre hade varit smal?
Känner efter lite extra på det egna fettet jag har på min kropp och känner att jag inte vill ha det där.
Det borde inte sitta där det gör.
5 kilo har gått sedan sommarformen. 5 hela kilo på 4 månader.
5 kilo ifrån en smalare midja och mindre rumpa. 7 centimeter från en smalare midja.
Allt sånt här är så svårt... Speciellt när man som jag, älskar mat. Haha.
Mat är typ nästan det bästa som finns!
Träningen har ju gått igång lite med Zumba tre gånger i veckan och så gym på det.
Har faktiskt lovat mig själv att börja ge lite mer på Zumban, våga ta i mer och inte slöa.
Men med bara träning kommer man ingenstans... Kosten är så sjukt viktig för kroppsformens skull.
Men det är svårt att bara bryta upp och bestämma mig för att det är dags att byta ut allt jag gillar mot sånt som inte är lika populärt.
Vid tidigare LCHF-diet så försökte jag göra andra varianter av "vanlig mat", men eftersom att man förväntar sig en viss speciell smak så blir det aldrig riktigt samma sak.
Som när man jämför Coca Cola med Lidl-Cola... Det blir aldrig samma sak.
För jag vill verkligen inte fortsätta att vara så tjock som jag är.. Det är inte hälsosamt och om jag inte sätter stopp för det nu inom snar framtid så kommer det att gå överstyr.
Jag kan inte låta min kropp förfalla så att jag till slut skulle ha svårt att röra på mig...
Målet just nu tror jag ändå är att under kommande halvår tappa 12 kg.
Det tror jag hade gjort min kropp väldigt gott!
Får försöka dokumentera resan här i bloggen sen! :)
Smal ska jag bli iaf, på ett eller annat sätt... Innan nästnästa jul.. :P
GODNATT!
